silverwing163's Journal, 13 Jul 21

ベランダ菜園のキュウリ
今日の昼飯はほぼキュウリ

View Diet Calendar, 13 July 2021:
805 kcal Fat: 22.04g | Prot: 47.31g | Carbs: 114.80g.   Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, バナナ, コストコ アーモンドミルク. Lunch: ささみ, きゅうり, 紀文 とうふそうめん風 (160g), 丸美屋食品 ジャージャー麺の素. Dinner: クノール きのこのポタージュ, 沼, しめじ, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Other: マスヤ 4連おにぎりせんべい, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー オレンジ. more...
2108 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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