Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 21.82g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|