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1555 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 85.97g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 敷島製パン フォカッチャ, はちみつ, プレーンヨーグルト, パイナップル, バナナ. Lunch: 手羽先の甘辛煮, 岩下食品 新生姜, みそ汁, クルミ, 肉団子. Dinner: しいたけ, しめじ, ささみ, クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ. Snacks/Other: ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. more...
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silverwing163's Weight History
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