Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
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58 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 131.88g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Café, Canela, Sadia Blanquet de Peru, La Corse Queijo tipo Quark Light, Maçã. Lunch: Molho Pesto, Pão Integral, Café Expresso, Sopa de Ervilha, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Tortellini com Recheio de Queijo. Dinner: Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Polenguinho Polenguinho Light, Bergamota, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Carob House Alfarroba com Coco, Zero-Cal Adoçante, Café, Batavo Iogurte Natural Integral, Nozes de Nogueira. more...
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1717 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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DianaIndiara's Weight History
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