|
Recomecei, ainda não tive coragem de pesar, vou esperar um pouco,
|
1438 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 77.63g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Lunch: Banana, Tenorio Atum em Azeite, Continente Salteado de Verduras Assadas, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Gouda, É Continente Iogurte Grego Morango, Pão de Mistura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|