Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 219.27g | Carbs: 329.19g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, EnerBio Napój Ryżowy. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), MAKRO K&K Ryż Paraboiled Lestello. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), MAKRO K&K Ryż Paraboiled Lestello. Snacks/Other: Bułka z Ziarnami, Łosoś z Puszki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto_ksf's Weight History
|