|
Ужин: язык 100 гр, овощи, руколой, сыр 30 гр и запечённое яблоко 200 гр.
|
1580 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 97.19g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Капуста Жареная Моя, Тесто для Пирожков Мое. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Клубника (Несладкая, Замороженная), Глобус Сыр Горный, Руккола, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Глазированный Сырок, Окей Кунжут, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
|
 Comments
добрый вечер, 100 гр языка у вас в готовом виде? Как вы его калорийность считали?
03 May 21 by member: Мандаринка_@
|
Смотрю на упаковке колораж. На ней в готовом виде. Если Варю сама, то сначала в сыром виде взвешиваю, затем варю и снова взвешиваю. колораж сырого языка делю на вес готового и умножаю на 100, получаю сколько калорий в 100 гр варёного языка.
03 May 21 by member: Shalunia
|
Спасибо большое. Тоже люблю язык, а считала его неверно получается. Тоже сама варю его.
04 May 21 by member: Мандаринка_@
|
|
Shalunia's Weight History
|