Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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81.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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924 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 54.52g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Aipim (Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Banana da Terra, Tina Queijo do Reino, Café, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Dona Marta Lombo Defumado de Suíno em Pedaços, Subway Tomate, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro. Dinner: Café. Snacks/Other: Flormel Cocada Ao Leite, Chá Verde, Melancia, Castanhas de Caju. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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rita santana55's Weight History
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