Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2405 kcal
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Fat: 57.43g | Prot: 214.82g | Carbs: 256.56g.
Breakfast: Lidl Arándanos Congelados, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Banana, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Prozis Crema de Cacahuete, Manzanas, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Hacendado Salmorejo Cordobés, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Guisantes Congelados, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, Huevo, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Habas, Jamón Serrano, Cebollas. Dinner: Milbona Queso Fresco Granulado Light, DIA Atún Claro al Natural, Dani Navajuelas al Natural, Piña, Edulis Ensalada Gourmet, Milbona Queso Emmental, Tomates, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Fresas, La Villa Fusilli Tricolor. Snacks/Other: Mas Musculo Waxy Maize, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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