unik wahyuni's Journal, 22 Apr 21

exactly 👍 

Haha what's your feeling?😂saya nggak bisa bayangin mereka yg lg bulking gimana perasaannya.btw saya defisit kalori 

Lol i feel youuu 

apakabar yang katanya makan 1500 kkal aja udah muntah2 🙈 

Ternyata yg defisit dan bulking sudah punya tugas masing2 ya😂😂😂tetap semangat buat teman2 semua💪🤩👍 jangan kasih kendor 

tugas ku adalah makan banyak,yg katanya 1500 muntah2 aku 2700 masih kurang 

😂😂😂😂 

sampe ngubek2 kulkas, ngeliatin grabfood, expplore dapur, mau makan apalagi ini, mana udah jam 9, udah kenyang tp harus makan wkwkwkwk 🤣🤣 

Apa kabar mereka yang makan di bawah BMR😂  

Dibawah BMR: muka lemes, kurang konsentrasi, liat makanan udah kayak singa liat mangsa, dan sekalinya makan, hawa2 kalapnya bakal muncul 

ini kayak aku bgt lohh,makan demi bmr 

Ampe pusyiang pusyiang menuhin TDEE harian ku yg 2200++. Doain ya dompetnya juga bulking 😆, biar isi kulkas juga penuh. 

ketika mak yg msh harus defkal, tp sehari hari yg dimakan porsi bulking, byasalahhhhh....... 😁 

🤤🤤🤤🤤🤤 

aku aja yg menuhin 1300 kalori per harinya suka susah bangett. apakabar ini :(  

aku ketika sok sok nabung 300 kalori perhari buat makan makan pas weekend tapi giliran hari H malah ga ada ajakan makan diluar 👁️💧👄💧👁️ 

@mika iruma,kasian deh lu dek 🤭🤭😁😁😁 

@Aming73 Giliran kalori mingguan ambil maintance ke surplus weekend malah banyak yang ngajakin makan 👍🏼 

@mika, mohon bersabar, ini ujian ya nak, percaya lah, mamak sering mengalami nya, bahkan lg makan, tetiba ada yg ngirim in makanan, tau kan klo mak tuh penyayang, terlalu sayang klo makanan di diemin bae 

@Ellyatin Mastaka Kalo dipikirkan dengan seksama kan kasian gitu makanannya dikacangin, daripada mubazir enak masuk lambung yekan Mak :(