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Guten Morgen🐣🍀🐥 und euch eine Frohe Ostern.☺️
Heute morgen war ich schon fleißig.🏃🏼♀️
Etwas Core Training und danach das Workout. Ich wünsche euch allen einen schönen Ostermontag.
Core:
3 rounds Thuri Core
10 single leg v-ups
8 v-ups
6 wide v-ups
4 v-push ups
10 hollow rocks
Rest as needed
For time:
5 rounds
30 jumping jacks
25 goblet squats
20 hang clean and jerks
15 burpees
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1798 kcal
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Exercise:
Crossfit - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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