dilarauyann's Journal, 31 Mar 21

308 kalori. Yaklaşık 10 gr yağ, 26 g karbonhidrat, 27 g protein içeriyor.
Ekmekler yeni favorim oldu.
Kepek ekmeğinin üzerine konservelik biraz domatesten koydum. Üstüne kaşar peyniri ve sonra kekik serpiştirip üzeri kapalı tavada ısıttım. Tavsiyedir👍

---

583 kcal

Fat: 13.16g | Prot: 82.53g | Carbs: 28.92g.   Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğüs Eti. more...