Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 105.22g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Мёд, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Сыр Голландский. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грудка Индейки, Помидоры, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|