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ちょっと足りないんだよな…
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1056 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 80.56g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: 生卵, アララ オーガニックジャンボオーツ, KALDI ツナ缶. Lunch: ローソン 7品目のごま豆乳鍋, みかん, アヲハタ イチゴジャム カロリーハーフ, プレーンヨーグルト. Dinner: 玄米ごはん, ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き. Snacks/Other: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ブルボン トリュフ. more...
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silverwing163's Weight History
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