Легкий ужин
|
1446 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 60.02g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница с пепперони колбасками и сыром, Ржаной цельнозерновой хлеб. Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Смузи. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Орех Пекан, Кокос, Чай с Сахаром. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
шаги - 12 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, тренировка шпагата - 18 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|