aye margaretha's Journal, 09 Mar 21

sekedar memotivasi diri sendiri, krn skrg lagi malaaassssssss bgt defisit kalori dan olhrga ,huhuhhu
secara kemaren kena covid-19 sekitar 2 mingguan gk WO gk defisit kalori, ehhhh keterusaannnnnn :'(

View Diet Calendar, 09 March 2021:
1210 kcal Fat: 33.77g | Prot: 68.41g | Carbs: 161.58g.   Breakfast: Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Dinner: Otak-Otak. more...

237 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
wahh keren kak.. brpa bulan kk bisa smpe segitu... 
08 Mar 21 by member: aida.y.p
makin cantik mba 
08 Mar 21 by member: DONACUTATHIFA
@dona : terima kasih syg *hug @aisa : sekitar 16 bulanan say :* 
08 Mar 21 by member: aye margaretha
wo nya apa ka? 
08 Mar 21 by member: Sani.s
itu Stretch Mark nya karna pernah gendut yaa kak? aku juga ada di pantat karna bokong membesar karna olahraga 
08 Mar 21 by member: indrisyukra
semangat yaa kak, sehat selalu ya 
08 Mar 21 by member: Devi.aji
sehat yang utama.... tetep semangat ya 
08 Mar 21 by member: alvin.adrian
yg penting sehat dulu sist..baru lanjooootttkaaannnn..khan maen 
08 Mar 21 by member: LunaBfq
wow sexsi 
08 Mar 21 by member: ANDIRUSWANDI35
Iya, sehat yg utama. Cmn krn kena covid sama pola makan gk tratur trus gk WO juga badanku susut 3kg :(, Aku WO di rumah aja pakai dumbell sama kettlebell 10kg. strechmark ku di perut banyak. Krn wktu hamil anak ke 2 beratku sampai 96kg.  
08 Mar 21 by member: aye margaretha
strechmark aku malah parah bgt .. sampe paha ... perut ulah kaya lampu disko buricak burinong  
08 Mar 21 by member: chiwenx
kka cantik sekali🥰🥰 doain ya biar aku bisa segera menyusul 57kg😍 
08 Mar 21 by member: camello 15
CANTIK BGTT . MAU NYUSUL JUGAA 😍😍 
09 Mar 21 by member: mshl.29
semangat kak💪😊 
09 Mar 21 by member: Paradisya914
hallo kak ... di sini ada yg mkn 1600kalori tapi BB ttp turun gk? kalori aku di 1600 tapi takut BB naik huhu:( 
09 Mar 21 by member: jyeo na
salfok sama wajahnya kk bersih putih glowing pakek skincare apa kak? 
09 Mar 21 by member: andesi putrisari
@jyeo : gada yg naik, selama km itung bmr&tdee km bener.  
09 Mar 21 by member: nisaash
keren bgt ka.. wo seminggu brp kali dan brp lama? 
09 Mar 21 by member: alrofiqoh
daebaaakkk.. kerennn bingiit  
09 Mar 21 by member: tika354
Cantik banget 
09 Mar 21 by member: ulfa fitriyan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aye margaretha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.