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In einer Woche 121 km geschafft🔥💪🏻☀️ Heute war ich noch 12 km Laufen und dann 17,20 km Bike fahren. Das Wetter ist wirklich mega toll.
View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1954 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 88.80g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Elite Laekkergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Lunch: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, San Fabio Pesto Rosso, Zabler Breite Bandnudeln, REWE Beste Wahl Choco Triple, ESN Tasty Whey - Chocolate, Banane. Snacks/Other: Choco'la Milch Chocs, Penny Markt Pfannkuchen. more...
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2430 kcal
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Exercise:
Radfahren 17,18km - 1 hour, Laufen 12 km - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 39 minutes. more...
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 Comments
😳 was für ein Pensum. Bin vom lesen schon KO 😅
28 Feb 21 by member: sjw*
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Dankeschön. ☺️Ich muss schon sagen, die letzten Wochen waren richtig anstrengend, aber ich denke, das Pensum werde ich versuchen zu halten.
28 Feb 21 by member: wonderwomansabrina
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28 Feb 21 by member: Andrasta88
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28 Feb 21 by member: normi84
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28 Feb 21 by member: joa0707
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Hey Pumba 👋 bist hier mal so reingestolpert. Servus erst mal. 🤗
28 Feb 21 by member: sjw*
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voll gut !!! herzlichen Glückwunsch 👍😃
28 Feb 21 by member: Carol-Fit-2023
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😳oh Hay, danke Leute für den Support. 🙈
Ich weiß gar nicht was ich sagen soll☺️
Hay Pumpa willkommen😊
01 Mar 21 by member: wonderwomansabrina
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