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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1306 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 86.91g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão), Banana-Maçã, Omelete. Lunch: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Sopa Paraguaia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Banana-Maçã, Ovo Cozido. more...
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2689 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Andrezza Hotta's Weight History
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