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Andrezza Hotta
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20 July 2021
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05 July 2021
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05 July 2021
depois de 3 meses
de compulsão alimentar
+ 7k...
foi muito difícil sair dos 3 dígitos, agora retomar o foco e voltar a rotina de novo, férias, frio, comilança descontrolada. . dentro de 30 dias
me pesarei novamente meta 5k off
para ajudar tomar um Detox,
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100.8 kg
8.9 kg
21.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
09 April 2021
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09 April 2021
Faz tempo que não peso desde que engordei 6 kilos...Recomecei dia 01/4 com 96 kilos...já emagreci 21 kilos. agora minha luta para sair dos 90...faço musculação 5 vezes na semana e dieta entre 1200 calorias dia...mas sempre e difícil mudar a balança...vamos firme objetivo 79 depois vou postar as fotos quando comecei na academia
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.5 kg
16.2 kg
14.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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