|
Antrenman sonrası👍
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 68.93g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Lunch: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Çikolatalı Kek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilarauyann's Weight History
|