|
Heute
- 5 km Tempo Lauf.
- 26,5 km Fahrradfahren.
- Team Challange über Zoom-Meeting.
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 86.24g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Ja! Käseaufschnitt, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Lunch: Banane. Dinner: Möhren, Brokkoli, San Fabio Tagliatelle. Snacks/Other: Banane, ESN Tasty Whey - Chocolate, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, REWE Beste Wahl Choco Triple. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Indoor Cycling 26,5 km - 1 hour and 13 minutes, Laufen 5 km - 29 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
jesses, was ein Programm 😂 ich glaub ich würde umfallen.... Respekt 💪🏻
11 Feb 21 by member: pfannylein
|
😂ja, es ist schon sehr sportlich!
Und jeden Tag 7-8 Std. Schlaf. Da ist das zu Bett gehen auch fest geplant.
12 Feb 21 by member: wonderwomansabrina
|
So viel Schlaf bekomme ich leider zur Zeit nicht, wäre zwar hilfreich aber bis alles erledigt ist und der neue Tag anfängt, bleiben meist nur 4-6 Stunden.... :/
12 Feb 21 by member: pfannylein
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wonderwomansabrina's Weight History
|