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Wie ich mich in den letzten 10 Jahren verändert habe. 🥳 Gute Ernährung, Sport und gute Laune haben mich enorm nach vorne gebracht.
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1402 kcal
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Fat: 37.68g | Prot: 47.59g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Ja! Himbeermarmelade, Desira Skyr Honig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Kaffee. Lunch: Müller’s Mühle Couscous, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Schwartau Samt Aprikose, Blumenkohl. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Lidl We Love Coco Classic, Bravo Cashewkerne Geröstet und Gesalzen. more...
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1526 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
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 Comments
Kompliment. Disziplin zahlt sich halt immer aus. Weiterhin viel Spaß und Erfolg 😀😀
28 Jan 21 by member: haseeins
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Das sieht super aus ☺️🙋🏼♀️
28 Jan 21 by member: streetstylez
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28 Jan 21 by member: wonderwomansabrina
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wow, Hammer!!! 👏💪 Die Disziplin sieht man! 👍🤗
28 Jan 21 by member: locke33
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28 Jan 21 by member: wonderwomansabrina
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Oh💪🏻 Beim Powerclean ists schwerer zu Lächeln😏 Die Stange liegt gut auf der Schulter👍🏻 Du hast Dich im Oberkörper echt entwickelt 😉🏋🏼♀️🙋🏼♂️
28 Jan 21 by member: m6646734-37
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m6646734-37 Ja, beim Cleanen fällt das Lächeln echt schwer😆
Danke dir.
28 Jan 21 by member: wonderwomansabrina
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