|
assalamu'alaikum.. mencoba mengumpulkan kembali semangat yang berserakan.. bismillah 🥰
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 76.52g | Carbs: 237.59g.
Breakfast: Madu, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
waalaikumsalam ...
semangat kaka, semangatku pun beterbangan, sampe lingkar pinggar melebar.
mari mulai lagi kak, qt pasti bisa 💪
22 Jan 21 by member: rosdians
|
Aamiin iya kak.. Saling menyemangati yah biar tak merasa sendiri hihihi.. Target blm terpenuhi.. Semoga segera tercapai.. Sehat sehaaatttt ❤❤🤗🤗
22 Jan 21 by member: rumahpojok
|
waalaikum salam fighting!!!!!!!!!!!!
22 Jan 21 by member: dill2020
|
waalaikumsalam kak, aku juga sama lagi pada pergi semangat ku.. semangat bareng ya kak
22 Jan 21 by member: grosirtisuserbaguna
|
Terima kasih 😍😍😍 sukses kita semua aamiin
22 Jan 21 by member: rumahpojok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumahpojok's Weight History
|