Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 66.16g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Wiórki Kokosowe, Borówka Amerykańska, Maliny, KFD Premium WPC 82, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Tiradell Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Musztarda, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki , Rzepakowy Olej Roślinny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monikasok's Weight History
|