|
Творожная запеканка с яблоком на 2 перекуса👍🏻
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 130.93g | Carbs: 39.57g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Помидоры, Окей Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Яйцо. more...
|
|
 Comments
дайте пожалуйста рецептик)
20 Jan 21 by member: ninkos30
|
20 Jan 21 by member: terezakorkina
|
20 Jan 21 by member: victor kuznetsov84
|
Что там в чате? Рецепты или просто делятся своими историями?
20 Jan 21 by member: анастасияNY
|
Всем привет!
На две порции:
творог 220 гр,
1 яйцо среднее или большое,
14 гр манной крупы,
70 гр яблок.
Сах.зам и корица по вкусу.
Творог размять,яблоки почистить и порезать кубиками. Смешать все ингредиенты. Выпекать 30 минут при 170-180 градусах. Есть полностью остывшей!
20 Jan 21 by member: Shalunia
|
20 Jan 21 by member: цвеиочек
|
20 Jan 21 by member: ninkos30
|
|
Shalunia's Weight History
|