Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 89.35g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Rawsom Raw Cacao Nibs, Voi, Elovena Kaurapuuro, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Maitokahvi, Puhdas+ Keto Fuel Choco & Coconut. Dinner: Fazer Amica Ylikypsää Porsasta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Aioli. Snacks/Other: Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Valio Kermaviili, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|