tanchik.gena's Journal, 15 Jan 21

Доброго дня, жители чудесной " страны" FS! С сентября с интересом наблюдаю за вашими успехами и наконец решила представиться. Всю жизнь при росте 153 мой вес болтался от 46 до 55 кг., при этом ч не занималась спортом, просто как говорят " страдала" гиперактивностью ( шило в попе). Но 4 года назад я заболела , лечение, операция и я жива, но никогда не стану здоровой, гормональные нарушения останутся со мной до конца. За 4 года я превратилась в панду По с весом 67 кг. и очень низким жизненным ресурсом. В августе прошлого года присоединилась к программе похудения в своем городе, диетолог насчитала мне 1113 калорий в день с активностью 10000 шагов и 40 минут на тренажере, сперва я взялась за все это со всем своим рвением, но когда закончился месяц марафона обнаружила что сил у меня заниматься нет и я стала спать все время, что не на работе. Поэтому решила изучить все сама и вот я здесь 😊

61.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.