Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 109.51g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Русское Море Кета Холодного Копчения, Икра, Сливочное Масло, Хурма, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lunch: Русское Море Кета Холодного Копчения, Груша, Курица Вареная, Щи Зеленые, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|