isadepoisdos30's Journal, 03 Jan 21

Preparei as minhas marmitas da semana. Vamos que vamos.

View Diet Calendar, 03 January 2021:
442 kcal Fat: 12.28g | Prot: 36.46g | Carbs: 44.77g.   Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. more...

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Comments 
parabéns. preciso chegar nessa organização tb. vc congela? dura 1 semana e não altera o sabor da comida? abraços e sucesso na alimentação 😇🙏😋 
03 Jan 21 by member: jucrucruz
Eu já congelei marmitas a um tempo atrás, essa semana estou de volta ao foco e resolvi deixar preparada minha minhas marmitas. Dura mais de 1 semana no congelador, e claro que o gosto nunca vai ser de comida fresquinha, mas para mim não faz diferença... Obrigada, vamos que vamos! 
04 Jan 21 by member: isadepoisdos30
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Não desista!!! 
06 Jan 21 by member: michele.mk
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾lindo de ver  
14 Jan 21 by member: shopp0

     
 

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