anhqr's Journal, 09 Dec 20


View Diet Calendar, 09 December 2020:
1678 kcal Fat: 83.99g | Prot: 71.60g | Carbs: 172.11g.   Breakfast: Alpukat, Gula Pasir, Nissin Supero Crackers Krekers. Lunch: Punggung Sapi, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Martabak Telur, Nasi Putih, Rempeyek. Dinner: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng. Snacks/Other: Putih Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Rempeyek, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anhqr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.