|
happy dinner...😋😋
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 89.24g | Carbs: 56.73g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Kecap Ikan, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Tahu Kukus, Quaker Oat, Ikan Ikan Mackerel/Salem/Sarden (Matang), Garam, Bawang Putih. Dinner: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ikan Ikan Mackerel/Salem/Sarden (Matang). more...
|
|
 Comments
itu apa kak? resep donggg hihi
03 Dec 20 by member: Firda Rayyani
|
Itu ikan salem yang udah dibuang duri nya terus dipanggang di double pan, teru tahu putih sama putih telur, caranya baput cingcang di gongseng tanpa minya trus masukin tahu yang udah dipotong potong kalo tahu udah keliatan dikit coklat coklat kulitnya baru masukin putih telur tutup rapat teflonya... udah deh... biar ada rasanya ak makan pake kecap ditetes tetes gotu di ikan sama saos sambel seuprit 😁😁 tabur bon cabe seuprit 😁😁 selamat mencoba...
03 Dec 20 by member: sysofia86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sysofia86's Weight History
|