|
Под вечер проголодалась и съела всю оставшуюся квашеную капусту.
Выпила три стакана воды.
Бабушка начала приставать с яблоком и с компотами, очень злилась, что я не ем.
У меня и так гр 35 углеводов за день с салатами, орешками и капустой набралось.
Яблоко бы убило весь двухнедельный кетоз и пришлось бы снова мучиться.
На весах - абсолютно нереальная отметка в 56 кг. Вечером.
Мой вес обычно скачет, как козлик, вверх-вниз, а тут такой конкретный вниз-вниз-вниз за две недели.
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 126.85g | Prot: 35.85g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Delicato Кокосовое Масло, Мирролла Омега 3-6-9, ВкусВилл Сало Белорусское, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Салями, Салями, Маслины, Vici Лосось Слабосоленый, Бекон, Салат из Помидоров и Огурцов, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|