|
عشان تنحف لازم " تحرق اكثر من ما تاكل"🔥
نصيحة جميلة لكن جملة للامانة مالها قيمة اذا ما عندك خطة واضحة تغير فيها سلوكيات و عادات اكلك و حركتك و نومك و تمرينك.
|
84.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|