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BOM DIA!!!!!!
DEPOIS DE QUASE UM MÊS FORA DO PROGRAMA ESTOU RETORNANDO COM 800 gramas A MAIS ,AGORA E CORRER ATRAS E NÃO DESISTIR...
FOCO,FORÇA E FÉ.
View Diet Calendar, 16 December 2013:
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1114 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 42.31g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: SUCO VERDE II, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Triunfo Cream Cracker, União Açúcar Fit, Bauducco Torrada Salgada, Chá de Ervas, Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: LINGUIÇA DE FRANGO ASSADA/GRELHADA, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Extra Bisnaguinha, Qualy Margarina Cremosa, Café. more...
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