Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
381 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 24.33g | Carbs: 28.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Окей Яблоки Антоновка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
21 Oct 20 by member: wvvwvv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzamermaid's Weight History
|