Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 72.26g | Carbs: 251.27g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый , Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай с Сахаром. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Томаты Розовые . Dinner: Сливочное Масло, Глобус Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Курабье, Курабье, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|