|
Yoehoeee... deze week veel groente en iets minder brood. Verder zelfde als normaal gegeten.
|
60.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2013:
|
1047 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 54.52g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Gemengde Groentesap (zonder Tomaat). Lunch: Tomaten, Volkoren Brood. Dinner: Groene Thee, Ketchup, Roze Zalm, Aviko Franse Frites. Snacks/Other: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Groene Paprika, Mandarijn, Appel. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaartje81's Weight History
|