|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 57.23g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, المربيات,المرملاد (سكر قليل), بطاطا حلوه بطاطا, الطماطم. Lunch: المربيات,المرملاد (سكر قليل), مرتديلا, الطماطم الحمراء, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: كوانتا ايس كريم, المربيات,المرملاد (سكر قليل). more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qais1996's Weight History
|