|
Доброе утречко ❤️ На завтрак оладьи с яблоком+сметана+мёд🤤 Рецепт: •натереть 1 большое🍏 •добавить 1 яйцо •добавить 3 ст.л. муки( у меня пшеничная) •соду(чтобы оладьи пышными казались) •кефир 2 ст.л. •жарить на масле(у меня подсолнечное)
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 282.77g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Яблоко. Lunch: Сыр, Авокадо, Росток Хлебец, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Удон со Свининой и Овощами, Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Мёд, Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|