Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 128.32g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Творог 9%. Lunch: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Икра, Картошка Печеная, Творог 9%, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|