Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 90.70g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Маффины, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|