Não sou fã de alimentos ultraprocessados mas é o que temos para hoje como pós treino 👊
View Diet Calendar, 12 September 2020:
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2021 kcal
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Fat: 140.71g | Prot: 142.97g | Carbs: 44.48g.
Lunch: Italac Leite Desnatado, Alface, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Azeitonas Verdes, Pêra Portuguesa, Bizinelli Linguiça Fina , Friboi Picanha, Limão. Dinner: Barriga de Porco. Snacks/Other: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca . more...
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1829 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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carlatpmartims's Weight History
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