Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 52.74g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рагу из Баклажанов, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|