|
Мой первый пп-завтрак за долгое время! После фото с моего др я поняла,что пробила дно... Жирнее больше некуда... Начну плавно пепеходить на более приемлемое питание и объемы порций,а там может и на магги решусь)
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 67.80g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Ролл Пшеничный, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин. Dinner: Heinz Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
|
1 to 20 of 43
 Comments
Кофе +молоко =целлюлит) при пп не желательно его пить)) вам удачи 🌹🌹🌹
09 Sep 20 by member: irinajukiva
|
Ну воот😒😅Спасибо, за совет, учту)
09 Sep 20 by member: crazymamasha
|
супер идея сделать пиццу на лаваше, завтра попробую. блин, как я раньше не догадалась
09 Sep 20 by member: sky.epica
|
Разве шоколад не пп? Вроде горький и на стевии
09 Sep 20 by member: swallow_maryash
|
прям апельсинку захотелось
09 Sep 20 by member: puhlyk
|
Друзья не по теме конечно, проголосуйте за ребенка пжта, кому не сложно🙏🏼🌹Поддержите талант нужен только лайк ❤️https://vk.com/photo-132603061_457242652
09 Sep 20 by member: anna-utorova
|
Конкурс союза художников🌹
09 Sep 20 by member: anna-utorova
|
Irinajukiva, не говорите чушь
09 Sep 20 by member: Александра959595
|
не понимаю, что здесь вообще можно назвать пп? куча людей в россии едят гречку с котлетой на обед и кашу на завтрак, даже это можно считать большим пп..
09 Sep 20 by member: keshatv15
|
09 Sep 20 by member: puhlyk
|
Чтоб похудеть нужно следить за калориями, а не делить пищу на плохую и хорошую.
Если кушать по маленьку с соблюдением дефицита( не более 20%), то похудеть не сложно. Но так же очень важен сюи баланс бжу( белки, жиры и углеводы) для качества тела
09 Sep 20 by member: Александра959595
|
Одни быстрые углеводы и жир. В мое понимание ПП это не входит. Что ж Вы тогда не ПП едите?😂 Страшно представить!
09 Sep 20 by member: Viktora777
|
irinajukiva, вы давно не обновляли знания 😅
09 Sep 20 by member: galaleo1984
|
Александра959595, речь идёт не только о похудение, а о правильно питание, так что чушь нести вы
09 Sep 20 by member: irinajukiva
|
И мне пиццу на лаваше захотелось попробовать приготовить
09 Sep 20 by member: TPlatoshka
|
09 Sep 20 by member: zophik20
|
Irinajukiva, штаааа?) на какой планете кофе с молоком = целлюлит?)
09 Sep 20 by member: zophik20
|
А что в молоке не так? На 100 мл. всего 2,5-3,6 г жира, примерно так же белков и углеводов. Если в кофе 50 мл добавить, то вполне можно вписать в рацион.
09 Sep 20 by member: Svet1anaSh
|
молоко и правда вызывает целлюлит, но только если пить его в большом количестве, ну и всякая молочка, они задерживают влагу, люди приспособлены к коровьему молоку, но в любом случае, это не наше видовое питание, которое, как никак, наносит вред
09 Sep 20 by member: keshatv15
|
Злоупотребление кофе, согласно исследованиям клицинистов, приводит к увеличению нагрузки на железы, ответственные за синтез адреналина. Гормон выбрасывается надпочечниками в большем количестве, чем перерабатывается. Такое воздействие кофеина аналогично кокаину, провоцирующему дополнительное возбуждение нервных рецепторов. В результате появляются жировые отложения на бедрах, попе и животе. Кофеин блокирует усвоение полезных микроэлементов, особенно железа, что провоцирует приступы повышенной тревожности. Но даже дело не в этой статье, я если не знаю не говорю,я эту информацию взяла не с потолка а от людей которые которые занимаются Пп, диетологи.
09 Sep 20 by member: irinajukiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazymamasha's Weight History
|