Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 85.50g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . Lunch: Помидоры, Отруби Овсяные, Заменитель Сахара, Творог 5%, Сода, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|