Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 43.33g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Макдоналдс Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|