|
dulu paling g pede klo foto full body sekarang alhamdulillah rasa percaya diri itu mulai kembali .... semangat pejuang sehat bonus langsing 💞 otw perjuangan program menuju 5 bulan....💪
|
865 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 59.09g | Carbs: 46.82g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
makan nya untuk sehari2 nya apa kak ?
31 Aug 20 by member: aderinawati4
|
@Aderina masih makan nasi cuma mengurangi porsi nya perbnyk sayur dan buah protein s telapk tgn gtu aj...
31 Aug 20 by member: shallwatt
|
makin langsing makin cantik ka, tetap semangattt..
04 Sep 20 by member: chadeluna
|
Sudah brp bulan ini mbaknya diet... apa pernah timbangan stagnant
06 Sep 20 by member: LAYLA NAJMA
|
@chadeluna alhamdulillah... Semangat untuk sehat...
08 Sep 20 by member: shallwatt
|
@LAILANAJMA untk sekarang otw mnuju 5 bulan,,, untk stug bulan kemaren satu bulan ttp d angka 56 skrg udh d 55 kg
08 Sep 20 by member: shallwatt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shallwatt's Weight History
|