ranggaperdana's Journal, 30 Aug 20

Ini kenapa naik, lah... Gegara Cheating food nya kebanyakkan kali ya hari sabtu sama minggu. Hahaha....

90.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2683 kcal

Fat: 72.29g | Prot: 141.54g | Carbs: 355.88g.   Breakfast:  Kopi,  Telur Rebus,  Nasi Goreng,  Tahu Isi,  Tempe Goreng. Lunch:  Jus Jeruk,  Puding Pisang,  Telur Puyuh,  Cumi Goreng,  Nasi Putih,  Pepes Ikan Mas. Dinner:  Root Bir,  Telur Rebus. Snacks/Other:  Opak,  Emping Melinjo, Yakult Yakult,  100% Sirup Maple ,  Es Kopi,  Kopi. more...

1749 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...