Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 109.15g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Банан, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Черника (Несладкая, Замороженная), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Абрикосы, Суп Грибной, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Grow Food Салат Табуле, Кета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|