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1406 kcal
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Fat: 69.99g | Prot: 74.93g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, カルビー フルグラ 糖質オフ, プレーンヨーグルト, キッコーマン おいしい無調整豆乳, いちじく, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味). Lunch: おから蒸しパン, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, もやし, ピーマン, ホーメル スパム, みそ汁, ご飯. Dinner: おから蒸しパン, クッキー. Snacks/Other: ローソン カフェオレノンスウィート, カルビー ミーノミックス えだ豆黒豆カシューナッツ. more...
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silverwing163's Weight History
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